وصفات جديدة

وصفة راب جبن الماعز والفلفل الأحمر

وصفة راب جبن الماعز والفلفل الأحمر

  • وصفات
  • النظام الغذائي ونمط الحياة
  • نباتي
  • وجبات نباتية
  • غداء نباتي

غلاف وقت غداء نباتي سهل الحزم ولذيذ الأكل! استخدم الفلفل الأحمر المحمص من البرطمان لسهولة. يمكنك أيضًا صنع هذه اللفائف بخبز البيتا.

12 شخصا صنعوا هذا

مكوناتيجعل: 1 لف

  • 1 لفائف خبز التورتيلا الكاملة
  • 1 حفنة كبيرة من الخضروات المشكلة (حوالي 30 جرام)
  • 4 حبات طماطم كرزية ، مفرومة
  • 2 ملاعق كبيرة جبن ماعز مفتت
  • 2 ملاعق كبيرة من الفلفل الأحمر المحمص
  • 1 ملعقة حلوى جبن موزاريلا مبشور
  • الخل البلسمي حسب الرغبة
  • زيت الزيتون حسب الرغبة

طريقةالتحضير: ١٠ دقائق ›جاهز في: ١٠ دقيقة

  1. توضع لفائف التورتيلا بشكل مسطح وترتيب السلطة الخضراء عبر التورتيلا. رشي الطماطم الكرزية وجبن الماعز والفلفل الأحمر المشوي وجبنة الموزاريلا بالتساوي على الخضروات. رشي عليها الخل البلسمي وزيت الزيتون.
  2. قم بطي الجزء السفلي من التورتيلا لأعلى بمقدار 2 بوصة لإحاطة الحشوة ، ولف الغلاف بإحكام.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(6)

المراجعات باللغة الإنجليزية (3)

بواسطة رون

طبق صحي ولذيذ وخفيف. اتبعت الوصفة بالضبط. عمل الفلفل الأحمر (مدهون قليلاً بزيت الزيتون) تحت الشواية قبل تقطيعه. بشكل عام ، كانت الوصفة سهلة للغاية. موصى به للغاية! -28 يوليو 2009

بواسطة شاستي

هذه هي المرة الأولى التي أتناول فيها جبن الماعز واسمحوا لي أن أقول أولاً لذيذ !! هذا طبق نباتي رائع (إلا إذا كنت لا تتناول منتجات الألبان) ويمكنك بسهولة إضافة بعض شرائح اللحم أو الدجاج إليها لتكثيفها. طبق خفيف جدًا و "خالي من الشعور بالذنب" أيضًا. لقد صنعت هذه الطبق بتغيير بسيط واحد استخدمت صلصة بلسمي فاتح بزيت الزيتون الصافي مقابل البلسميك وزيت الزيتون المنفصلين. لقد صنعتهم لحفلة الرابع من يوليو قبل حوالي 3 ساعات من الموعد المحدد واتضح أنهم رائعون (اليوم التالي ليس قريبًا من الجودة)! لم أصنع الفلفل الخاص بي (كان مكلفًا طازجًا) ولكن البرطمانات كانت رائعة ، أوصي بوجود عيدان أسنان في متناول اليد على الرغم من أنها تساعد في الحفاظ على تماسكها. - 05 Jul 2011

بواسطة susiekew

لقد استخدمت السبانخ الصغيرة بدلاً من الخضار المختلطة ، لأن هذا هو ما كان لدي. لست متأكدًا من أن الفلفل المحمص أضاف الكثير إلى الغلاف. شكرا! - 31 أكتوبر 2013


شاهد الفيديو: MAKING WRAP AROUND TUCKS TWO WAYS. #msscrapbusters CHALLENGE. SCRAP BUSTERS. EP 14 (ديسمبر 2021).